שניים עד ארבע
עם
רון שלום ויואב כהן
"סוכר לא עוזר לנו לסטרס בשום אופן"
119
ד''ר מאיה רוזמן דיברה על אכילה רגשית והסבירה כיצד להתמודד עם תזונה במצבי לחץ • עוד המליצה: "באמצע הלילה לא צריך לאכול, לאכול בשעות הרגילות"
ד''ר מאיה רוזמן שוחחה עם רון שלום ב-103fm על אכילה רגשית והסבירה כיצד להתמודד עם תזונה במצבי לחץ.
"לשים לב שסוכר לא עוזר לנו לסטרס בשום אופן", פתחה. "יש מתוקים שיהיו יותר טובים, למשל חלווה ללא סוכר". עוד ציינה כי "באמצע הלילה לא צריך לאכול, גם אם עייפים וגם אם התעוררנו - לאכול בשעות הרגילות".
17/06/2025
ד''ר מאיה רוזמן | צילום: סיוון שחור
